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Dal 31 gennaio | Corso di Pilates

Dal 31 gennaio LEZIONE APERTA PER CONOSCERSI

VENERDI’
PILATES dalle 14.30 alle 15.30
con Federica De Francesco
Sono un’insegnante di pilates certificata, da anni tengo lezioni a Roma. Sono anche danzatrice e coreografa. La disciplina del Pilates si basa sull’idea che cattive abitudini di postura portino squilibrio e debolezza e per questo vengono utilizzate tecniche di respirazione specifiche per ogni esercizio per migliorare la consapevolezza fisica con un evidente rafforzamento dei muscoli addominali e della schiena. Una lezione di Pilates è adatta a chiunque, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. Abbigliamento comodo, senza scarpe, a piedi nudi o con calzini. Portare un asciugamano e una bottiglietta d’acqua.

INFORMAZIONI GENERALI
I corsi si attiveranno al raggiungimento minimo di iscritti.
I corsi si concluderanno nel mese di maggio 2020.
La sospensione dei corsi seguirà il calendario delle vacanze scolastiche, salvo diversi accordi con i docenti o recupero lezioni.
I contributi richiesti ai soci sono a copertura delle spese di gestione dello spazio e di rimborso dei docenti.
Lo spazio ed i servizi dell’Associazione sono agibili ed utilizzabili anche da persone con ridotta mobilità.
Per alcuni corsi è prevista una performance finale in accordo tra docenti e soci partecipanti.
Vi ricordiamo che tutti i corsi sono rivolti ai SOCI ARCI.
La tessera Associativa è Nazionale (quindi è valida anche quella di qualsiasi altro Circolo d’Italia).
Se non siete ancora soci e condividete le nostre passioni, potete fare il tesseramento on line e leggere anche il nostro Statuto.
Questo il link per associarsi https://portale.arci.it/preadesione/condizioniavverse/

Il Direttivo comunica che la quota associativa annuale è pari ad Euro 15,00. Per agevolare i gruppi familiari, la seconda sottoscrizione avrà un costo pari ad Euro 10,00. La tessera sociale ARCI ha validità dal 1 ottobre 2019 al 30 settembre 2020.

CONTATTI

Associazione Culturale Compagnia Il Melograno ovvero Teatro delle Condizioni Avverse
CIRCOLO ARCI – Residenza Artistica Nazionale art.43 – MiBAC e Regione Lazio 2018-2020
VIA DIEGO EUSEBI N. 17 – 02047 POGGIO MIRTETO (RI)
info@condizioniavverse.org

ELISA MAURIZI cell. 3299317192
LIDIA DI GIROLAMO cell. 3206289693

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